< Jóga

Jóga

Szerző: Sallai András

Copyright © Sallai András, 2012, 2019

CC Attribution-Share Alike 4.0 International

Web: http://szit.hu

Mi is a jóga?

A jóga jelentése tudás, ismeret. Mögötte a test és a lélek gyakorlatoztatása áll. A jógának vannak passzív testtartásai és aktív mozgásos gyakorlatai. Vannak légző, koncentrációs gyakorlatai. Iránymutatást add az élet egyéb területeire, úgy mint étkezés, tisztálkodás, szexualitás stb. Mindezt együtt nem is fordíthatnám jobban mint: Tudás

Dr. Vígh Béla néha a szellemi jóga gyakorlatok egy irányzatára azt mondta: „Szervérzéstan”.

Honnan ered a jóga?

I.e. 4. században élt indiai bölcs szútráiból származik, amely erkölcsi, etikai alapelveket, a szellemi és testi egészséget megőrző testgyakorlatokat, légzőgyakorlatokat, mantrákat és meditációs technikákat tartalmaz.

Kell mester?

Mester nélkül csak kivételes tehetségek szoktak előrelépni. Egy mester az útmutatásaival meggyorsítja az előrehaladásod. Mester nélkül belevágni ehhez hasonló ismeretlen világba veszélyes is lehet. Ki dönti el, hogy hova tartozol, szükséged van-e mesterre? Egyedül te.